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這份居家抗疫“錦囊”建議收藏!

2021-11-05 10:30:29 來源:央廣網

居家抗疫時,焦慮是一種比較普遍的心理狀態,可能出現情緒性壓力反應、認知性壓力反應、行為壓力反應等情況。以下心理行為管理策略可以幫助緩解居家抗疫過程中的心理壓力。建議收藏!

監制:楊海全

策劃/制作:龐淼 鄒皓楠(實習生)

[ 責編:袁晴]

標簽: 錦囊 居家 壓力反應 收藏 認知性

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