蘋果的產(chǎn)地主要在哪里（蘋果的營養(yǎng)價值）

蘋果的產(chǎn)地主要在哪里?

蘋果原產(chǎn)于土耳其東部。中國遼寧、河北、山西、山東、陜西、甘肅、四川、云南、西藏常見栽培。目前，陜西是我國蘋果種植面積最大、產(chǎn)量最高的蘋果大省，蘋果種植面積1100萬畝，產(chǎn)量占到中國四分之一、世界七分之一。蘋果適生于山坡梯田、平原礦野以及黃土丘陵等處，海拔50-2500米。原產(chǎn)歐洲及亞洲中部，栽培歷史已久，全世界溫帶地區(qū)均有種植。

蘋果的營養(yǎng)價值

1、含有豐富的膳食纖維，對于腸道有很好的促進(jìn)蠕動的作用，進(jìn)而在預(yù)防和緩解便秘方面的作用較為明顯。

2、含有豐富的蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸，進(jìn)而能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，能夠使消化能力水平提高。

3、能夠除煩鎮(zhèn)靜，對于心煩不寐、睡眠不良的人，適當(dāng)吃蘋果有很好的除煩安神的作用。

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