別再把“年輕人哪有不熬夜的”當勵志

“脫發焦慮”正成為困擾80后、90后甚至“Z世代”的新問題。該報發起的一份網絡問卷調查顯示，近300份有效回答中，52%的受訪者表示，有嚴重和非常嚴重的脫發問題;45歲以下的人群占比超過80%，其中20歲以下的占了3%;20歲至30歲的占了16%;30歲至45歲的占比超過61%。同時，67%的脫發焦慮者都有“熬夜”習慣;選擇“工作或生活壓力大”的也超過50%。

報道還提到，一位飽受脫發之苦的年輕人，前腳走出診室，后腳就感嘆：“年輕人哪有不熬夜的?”可謂既說出了現實的無奈，也折射出部分人存在已久的錯誤觀念。一些人常常會用“過來人的身份”循循善誘年輕人：青春是用來奮斗的，因為奮斗能夠成就精彩，奮斗能夠換來幸福。但是任何事情都不能從一個極端走向另外一個極端。換言之，青春是用來奮斗的，但也不是用來“揮霍健康”的。健康是1，精彩是0。只有“健康的1”屹立不倒，“精彩的0”才能更加精彩。不能把“年輕人是需要奮斗的”簡單等同于“年輕人哪有不熬夜的”。

脫發原本是“老年病”，如今卻變成了“青年病”。即便有脫發遺傳，一般也要在50歲以后才會顯現，但現代人脫發越來越早，絕大多數患者是“作息不規律、生活壓力大”導致的。破解“年輕人哪有不熬夜的”需要從多個方面轉變。一個方面，必須打造健康的職場環境，真正打破“熬夜加班是奮斗”的職場氛圍，約束企業過分鼓吹奮斗而不重視年輕人的健康。另一方面，要讓年輕人正確理解“年輕人哪有不熬夜的”的話語，拼搏不意味著熬夜，熬夜也不是奮斗的正確姿態。

標簽： 夜的，勵志，熬夜