如何補鈣吸收好？金丐醋酸鈣來助力

很多人為了補鈣，會吃些含鈣量高的食物，并買些補鈣產品來服用，但吃含鈣量高的食物并不代表身體就能吸收足夠的鈣質，如果人體的鈣質攝取量不足，仍然會導致缺鈣問題。健康專家提示大家：補鈣要掌握兩個原則，一是提高吸收率，二是要注意避免不良反應。那么，對于普通消費者來說，如何提升身體的鈣吸收率呢?首先要掌握科學的補鈣方法，其次要選擇適合自已的補鈣產品。據了解，金丐醋酸鈣具有高水溶性、容易吸收、藥性溫和等特點與優勢，能有效提升鈣攝取量，成為消費者喜愛的優質補鈣產品。

在身體吸收鈣質的原理方面，由于食物或鈣制劑中所含的鈣主要為各種復合物，而人體在單位時間內對鈣的吸收量是有限的，因此科學的補鈣方式應該是少量多次;另外，我國民眾的飲食以谷物和蔬菜為主，腸腔內的鈣離子會與食物中的酸根離子結合生成難溶性的鈣鹽，吸附在腸腔中造成便秘，之后被排出體外造成鈣源浪費，因此餐后補鈣是不科學的，科學補鈣應選擇醋酸鈣等不需要餐后服用，即不需要依賴胃酸的鈣制劑。

在產品類型方面，金丐醋酸鈣屬于有機鈣，它是溶解度最高的鈣制劑，100ml水可以溶解34.7g，溶解過程中不需要依賴胃酸，可以全部釋放鈣離子讓身體吸收，補鈣更高效;金丐醋酸鈣不會與胃酸發生反應生成二氧化碳氣體，也不會造成打嗝、噯氣等不良反應;金丐醋酸鈣能空腹服用，可以避免鈣源的浪費和便秘，服用后的有效性和舒適性更高。

值得注意的是，市面中銷售的一些鈣制劑是碳酸鈣，碳酸鈣屬于無機鈣，其特點是水溶性較差，每100ml水中僅可溶解1.5mg;碳酸鈣需要餐后服用，服用后對胃腸道刺激性較大，還會與胃酸發生反應產生二氧化碳氣體造成打嗝、噯氣等不良反應，并會導致便秘和鈣源浪費。因此，碳酸鈣產品并不適宜胃腸道功能較弱的兒童、分泌胃酸酸度低的老人等人群服用。

另外，人體對鈣質的吸收是在活性維生素D調解下主動吸收，金丐醋酸鈣可以搭配活性維生素D促進鈣吸收，從而能為消費者靈活定制個性化補鈣方案。想要科學有效補鈣，身體的吸收率是關鍵，金丐醋酸鈣具有高水溶性、補鈣效果好、舒適性佳等優勢，受到了消費者的青睞與歡迎。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據。

標簽：